学习英语时，要注重间隔性的重复学习和记忆，因为重复对语言学习至关重要！重复是在知识信息消退前，对它们进行巩固的一项必要步骤。
集中注意力能把一些知识信息带到临时性的瞬间记忆里。如果想让这些内容从瞬间记忆转移到永久性的长期记忆，需要多次间隔重复，以使它们稳固地驻守在长期记忆中。人们在使用语言时，总会脱口而出自己最熟悉的词组或短句。
重复对语言学习至关重要。学过之后，不去复习的内容，很容易被你直接忘掉。
人们在学习时，陌生的新知识经常会成为学习的障碍。要想记住那些拼写或发音奇奇怪怪的英语单词，最好的办法就是重复记它好几次。
语言学习的战场上，最强大的敌人从来不是难度，而是遗忘。许多人在英语学习中陷入 “学了忘、忘了学” 的循环，却未曾意识到：重复本身的质量，比重复的数量更重要。
间隔性的重复学习，如同为记忆安装了智能保鲜系统，既能对抗遗忘曲线的侵蚀，又能让每一次复习都精准命中记忆的薄弱点，这正是语言学习中最被低估的黄金法则。
间隔性重复的智慧，首先在于它顺应了人类大脑的记忆规律。艾宾浩斯的实验早已揭示，新信息在 20 分钟后会遗忘 42%，一天后遗忘率高达 66%，而有规律的间隔复习能将遗忘曲线拉成平缓的上坡。第一次接触 “ambulance” 时，我们可能只是短暂记住拼写；在 12 小时后复习一次，记忆会加固一层；3 天后再次回顾，这个单词就很难从脑海中溜走。这种 “初次记忆 — 短时复习 — 长时巩固” 的节奏，避免了一次性突击学习的低效，就像给植物浇水时，少量多次远比一次泛滥更能被根系吸收。
间隔重复的核心，是用科学的节奏对抗遗忘的本能。它不是简单的 “重复次数叠加”，而是 “在正确的时间做正确的复习”。那些抱怨英语难学的人，往往是用错了重复的方式：要么是一次性突击后不再回顾，要么是漫无目的地反复刷题。
当我们掌握了间隔重复的规律，会发现英语学习就像拼图：第一次拼出角落，间隔后拼出边缘，再间隔后连接中心，最终在不知不觉中完成整幅画面。
语言学习的本质，是让陌生的知识变得熟悉，让熟悉的内容成为本能。而间隔重复，就是实现这一过程的最优路径。它用最省力的方式，让每一次学习都扎根更深，让每一份努力都不被遗忘消耗。
当我们学会在时间的缝隙中安排复习，在遗忘的临界点及时巩固，英语能力的提升就会像钟表的指针 —— 看似缓慢，却在每一次间隔的跳动中，悄然走向精通。